#	Titel	Dauer
1	Introduction	4:19
2	Instructions	3:24
3	Les tenants et les aboutissants	8:49
4	Préliminaire brève relaxation active de la respiration	2:52
5	Brève relaxation active de la respiration	5:24
6	Préliminaire brève relaxation passive de la respiration	1:11
7	Brève relaxation passive de la respiration	7:55
8	Préliminaire brève relaxation active de la musculature (RMP)	2:29
9	Brève relaxation active de la musculature (RMP)	16:35
10	Préliminaire brève relaxation passive (voyage corporel)	1:07
11	Brève relaxation passive (voyage corporel)	10:51
12	Préliminaire ClearMind Training® de BASE	3:07
13	ClearMind Training® de BASE	21:22
14	Préliminaire ClearMindTraining® d'endormissement	3:41
15	ClearMindTraining® d'endormissement	30:31
16	Préliminaire Musique pour se relaxer	1:27
17	Musique pour se relaxer	19:37